气血不足,是现代人普遍的健康问题,常见症状有:
面色萎黄或苍白,皮肤干燥不红润;
四肢乏力,头晕,气短懒言,精力差;
失眠多梦,还可能出现心悸心慌;
畏寒怕冷,冬季容易手脚冰凉。
相较而言,有7类人*容易产生气虚、血虚、气血两虚的症状。
《黄帝内经》说:年四十,而阴气自半也,起居衰矣。
中老年人因为自然的生理退化,大部分都会有气血不足的情况。所以人到中年,必须学会正确的调补,才能正确地延缓一个人虚老的进程。
这个方子非常简单,只需两味材料:干龙眼肉和西洋参,份量比例为10:1。现在流传开来,得益于《百家讲坛》中医主讲专家罗大伦博士的大力推荐,他常常用它来为病人调理血虚,效果极好。